走れ JAY CHOU 

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2011年 09月 07日

Diet 一ヶ月経過

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(・ゝ・)
↑Diet一ヶ月前 つぶやき

Sa-
一ヶ月後の今

継続中

お蕎麦以外の炭水化物・ささみ以外ノ肉・揚げ物など
(スイーツ・アイスも一切食無)
ヒ・タ・ス・ラ
野菜&大豆&sirataki

・・・・

アルコールは無制限

・・・・・

培ってきた怠けのタタリか

そんな
気分よく痩せてかない



ただ
Dietーte
気持ちいぃぃぃSa-



今 一ヶ月 マイナス3kg

目標 更にマイナス5kg


窓を開けると


by jaychou8 | 2011-09-07 01:11 | 桐子日記


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